La Junta de Castilla y León edita consejos preventivos ante las situaciones de la ola de calor

La distribución de estos materiales informativos se hace a través de centros de Salud, oficinas de Farmacia, centros de día y servicios de prevención de riesgos laborales

Los contenidos de esta campaña preventiva también pueden ser consultados en el portal sanitario de la Junta de Castilla y León en Internet, www.sanidad.jcyl.es

La Junta de Castilla y León procede al reparto de 200.000 folletos y de 2.000 carteles informativos, reedición de los materiales ya distribuidos en años anteriores, con consejos y cuidados para la Salud de la población en general y de los principales grupos de riesgo ante situaciones de ola de calor.

Esta actuación de la Consejería de Sanidad se enmarca en el Plan Territorial de Protección Civil de Castilla y León (PLANCAL) y, más concretamente, en las llamadas “guías de respuesta”, elaboradas con criterios adecuados a cada una de estas circunstancias, con el objetivo de establecer la planificación detallada y específica con la que hacer frente a distintas situaciones de riesgo, en este caso concreto, ante una posible ola de calor.

Estos 200.000 folletos y carteles informativos con consejos y actuaciones adecuadas para el cuidado de la Salud ante situaciones de altas temperaturas se distribuyen a través de centros de Salud, oficinas de Farmacia, centros de día y servicios de prevención de riesgos laborales.

Consejos

Entre las medidas en ellos contenidas y recomendables ante elevadas temperaturas ambientales, cabe recordar las siguientes:

• Evitar salir de casa durante las horas centrales del día.
• Beber más líquidos, sin esperar a que aparezca la sed.
• Evitar comidas copiosas y bebidas alcohólicas.
• Reducir, en la medida de lo posible, la actividad física.
• Descansar con frecuencia a la sombra.
• Usar ropa liguera, holgada y de colores claros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Utilizar las estancias y habitaciones más frescas de las casas.
• Durante el día, mantener las persianas bajadas y las ventanas cerradas; abrirlas por las noches para ventilar.
• Mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las condiciones higiénico-sanitarias de los mismos.
• No permitir que ni niños ni ancianos permanezcan en el interior de vehículos con las ventanillas cerradas.
• Ayudar a aquellas personas con mayor riesgo de sufrir los efectos del calor intenso.

En cuanto a estos grupos susceptibles de verse afectados por las consecuencias de las olas de calor, hay que prestar especial atención a:

Los niños menores de cinco años.
Las personas mayores de 65 años.
Las personas con discapacidades.
Los enfermos crónicos.

Y las personas expuestas a estas altas temperaturas, bien por causas laborales o por actividades deportivas.

La información contenida en esta acción preventiva de la Dirección General de Salud Pública y Consumo de la Consejería de Sanidad también esta disponible para su consulta en Internet, en el portal sanitario de la Junta de Castilla y León, en la página web www.sanidad.jcyl.es y más concretamente en el apartado de “recomendaciones sanitarias”.